전국 보안등 지도

블로그 리뷰

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  빨리 잘 타나요? 유산소 운동을 할 때 지방이 잘 타는 기준은 연령마다 조금씩 다릅니다. ​ 220 - 나이 = 최대 심박수 ​ ex: 24세 김 oo 회원 ​ 220 -24 = 196 ​ 최대 심박수 x 0.7 or 0.8 = 지방이 잘 타는 심박수 ​ 196x 0.7 or 0.8 = 137~156 ​ 이렇게 공식을 대입한 뒤 유산소 운동을 진행하는 것이 좋습니다. 137~156 이...

  UZ FIT fitness(2024-07-15 20:58:00)

  
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  솔직 후기 신상카페, 예쁜카페, 커피명가, 카페투어 그리고 홈카페 cafe.naver.com 신상카페 신상카페 주소 (가나다순) 평수 무아커피 강원특별자치도 강릉시 경강로2301번길 15, 1층 (포남동) 13 비엔남커피그곳에브런치 강원특별자치도 강릉시 성산면 위촌길 104, 1층 30 미르팰유 강원특별자치도 강릉시 유산로 68...

  몰래만든블로그 X 카페플렉스(2025-02-03 12:00:00)

  
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  케이크 사림동카페(@__donoa)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 5. 달콤비니하우스 ​ 달콤비니하우스 경상남도 창원시 성산구 대암로 151 ​ 대방동의 터줏대감.. 창원 딸기케이크 조상님 외쳐 #달콤비니하우스 거의.. 10년은 운영하고 있는 듯 ?.. 여기도 진짜 맛있읍니다•• ​ ​ 때깔 쥑이는 사진으로...

  세계여행이 꿈이야(2023-12-15 09:45:00)

  
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  헤이 후기 ​ #내돈내산 #내돈내먹 ​ 창원 사림동에 위치한 카페 그래시헤이 사실 가로수길에서도 가깝고 창원대 바로 앞은 아니지만 창원의 집이나 창원대에서도 가까운 카페이다. 가로수길에 지나가면서 어디 카페 갈까하다가 갑자기 그래시헤이가 생각나서 날도 좋고 쭉쭉 걸어감. 하늘도 이쁘고 나뭇잎 색깔이 너무...

  달리아's note(2021-12-01 08:40:00)

  
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  게시물 196개 - 그래시헤이(@grassyhay)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 그래시헤이 경상남도 창원시 의창구 창이대로397번길 1 ​ 그래시헤이는 창원 가로수길에서 근처인 사림동에 위치해있어요. 창원대방향 대로변에 주택이 밀집된 주택건물이에요. 창원에 집 주차장과도 가깝다고해요! ​ 주택가다...

  ☁︎ 작은구름 세상 ☁︎(2021-11-29 10:01:00)

  
• 대한 후기도 좋고 판매도 좋아서 준비하는 저도 힘이 납니다 ​ 완판!!! ​ ​ ​ ​ 재고를 확인하고 재료를 주문하면서 돈 쓰는 재미가 쏠쏠했다지요 ㅋㅋㅋ ​ 재료사는건데도 쇼핑하는건 느무 재밌어요 ​ ​ ​ 클래스101에서 온라인 수업하고 있는 #조향클래스 도 항상 인기가 좋아서 패키지를 자주 자주 준비하고 있어요 온라인...

  ᆢᆢ천연공방 블라썸 ᆢᆢ(2021-01-10 19:22:00)